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    来源:匿名   时间:2020-01-09 11:53:14





     锻炼一个孩子的内在调节能力并不难,只要父母不要干预、不包办孩子自己应该做的事情,孩子在成长过程中面临的每一个挑战都可能成为锻炼他内在调节能力的机会。当然父母可以告诉孩子,在他们想不出办法或者需要帮助时,父母可以给他们一些建议,必要时给予帮助。适时放手,也是让孩子更好成长的方式之一。与其培养孩子一个好习惯不如修炼父母一个好习惯,至于孩子的学习,你觉得还需要在谈吗?
     

    亚美am8会员登录|培养孩子一个好习惯不如修炼父母一个好习惯

    亚美am8会员登录,文/不二

    参加完学校组织的家长会之后,深有感悟。作为父母,总是希望孩子一生顺利。可当孩子渐渐长大,我们会发现,孩子的世界越来越复杂,会遇到各种逆境,无论是学习还是生活,父母并无力随时随地保护他们。我认为作为父母最重要的是,你要和孩子创建一个有支持力、能够彼此给与积极回应的亲子关系。

    创造一个坦诚沟通感情的沟通模式。鼓励孩子和你分享他们在压力情景下的感受,而不仅仅只是诉说事件本身。同时也和孩子分享你的感受,让他们知道,与父母分享自己的感受是非常合理的事情。你可以多运用描述感受的词语,比如:这件事情发生以后,我很难受;我觉得很害怕;你说这句话,我很生气。

    当孩子向你诉说他们的压力事件时,及时给与回应和帮助。引导孩子寻找解决方法,而不仅仅只是抱怨和责怪。如果你对这件事情的反应是抱怨,孩子从你的反应中只能获得两种信息:第一,遇到这种事情我应该抱怨;第二,我没有办法解决。

    学会控制情绪。在压力情景下,大吼大叫、放声痛哭、极度愤怒都是正常表现,但是这种行为如果一直持续,对孩子并无任何益处,它们反而会变成另一个问题。孩子能否控制情绪,与家长面对压力时的表现密切相关。如果父母遇到压力也无法控制情绪,你怎能要求孩子学会控制情绪?

    鼓励孩子多交朋友。你也许可以成为非常好的父母,但你替代不了孩子同伴的角色。让孩子也学会帮助别人提高自己的自信力。当孩子学会关爱别人的时候,他能从自己的体验中学习如何提高自己价值。

    我总结一下几点供大家参考

    第一:要将孩子出现负面情绪看成和孩连接的机会,先暂时不论是非对错,父母要做的第一步就是同情孩子,把你的是非观暂时拿开,无条件的与你的孩子共情。不要因为孩子情绪化就责骂或者无视他们,情绪化是儿童成长阶段的共同特点,因为他们还不具备控制情绪的能力。因为不具备这种能力,他们就更需要成年人的支持和引导。如果父母总是无视孩子的情绪,或者因为孩子情绪化而惩罚他,就是在给孩子传递一个信息,你的情绪对我不重要,或者你的情绪就是坏的。

    第二:要帮助你的孩子分辨他们的情绪,此时父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受,让他明白其实自己在经历什么情绪。为什么要帮助孩子说出他的情绪?因为没有一个人是天生就会用语言将自己的情绪准确表达出来,用语言表达情绪和用语言表达想法一样,需要被教导,被训练。不要评判孩子的情绪,没有坏的情绪,任何一种情绪都有它的作用,它都在告诉一个人他内心真实的想法。

    第三:要给孩子提供解决问题的方法,最好的办法是你能和孩子一起想出不止一种解决办法。在“寻找解决问题的方法”这个过程中,孩子学会的不仅仅是方法,还有如何管理自我,如何从情绪状态中走出来,用理性去解决问题。父母也可以利用这个时候教导孩子哪些行为是可以的,哪些是禁止的,为他的行为设置界限。不要低估孩子学习和成长的能力。对孩子来说,道理并不是最重要的,他们需要的的是有人能够倾听他们说什么,在难受的时候能够握住一双温暖的手,有让他们感觉安全的父母,能够对父母敞开心扉。

    父母善解人意的教导,会将孩子教导成一个善解人意的人。

    锻炼一个孩子的内在调节能力并不难,只要父母不要干预、不包办孩子自己应该做的事情,孩子在成长过程中面临的每一个挑战都可能成为锻炼他内在调节能力的机会。当然父母可以告诉孩子,在他们想不出办法或者需要帮助时,父母可以给他们一些建议,必要时给予帮助。

    适时放手,也是让孩子更好成长的方式之一。与其培养孩子一个好习惯不如修炼父母一个好习惯,至于孩子的学习,你觉得还需要在谈吗?


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